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Personalmente creo que para mantener o mejorar nuestro estado de salud no necesitamos estar a dieta sino que debemos alimentarnos de forma saludable.
Para mí, estar a dieta implica contar calorías, pesar los alimentos, prohibir para siempre cierto tipo de alimentos y otros puntos que hacen que las personas a dieta se cansen de ella y vuelvan al punto de partida en pocas semanas.
Durante mis sesiones te explicaré las ventajas de comer de forma saludable, conocerás las propiedades de los alimentos y los beneficios e inconvenientes que ciertos alimentos tienen para nuestro organismo.
