Mis servicios
Personalizadas y desde el confort de tu casa
¿En qué puedo ayudarte?
Personalmente creo que para mantener o mejorar nuestro estado de salud no necesitamos estar a dieta sino que debemos alimentarnos de forma saludable. Para mí, estar a dieta implica contar calorías, pesar los alimentos, prohibir para siempre cierto tipo de alimentos y otros puntos que hacen que las personas a dieta se cansen de ella y vuelvan al punto de partida en pocas semanas.
Durante mis sesiones te explicaré las ventajas de comer de forma saludable, conocerás las propiedades de los alimentos y los beneficios e inconvenientes que ciertos alimentos tienen para nuestro organismo.
Durante la videollamada te haré una historia clínica extensa acerca de los síntomas principales por los que consultas, así como otros síntomas que tengas, y profundizaremos en antecedentes personales y familiares, medicación, estilo de vida, interpretación de pruebas diagnósticas realizadas hasta la fecha… De este modo, tendré una visión global de ti, como persona individual y única, y podremos ir a la raíz de tu problema.
Durante la sesión te explicaré las recomendaciones dietéticas y de estilo de vida necesarios para mejorar, te recomendaré algún suplemento y/o te pediré exploraciones complementarias, y tendrás espacio para aclarar tus dudas.
Necesito unos días para preparar un documento que incluya las recomendaciones que hemos discutido durante la sesión, junto con una propuesta de alimentación a seguir y recetas sencillas. Te lo enviaré por correo electrónico, para que puedas recurrir a la información cuando lo desees.
Las sesiones de seguimiento se hacen en función de tus necesidades, normalmente entre las 4 y 8 semanas próximas y duran 1 hora. En ellas revisaremos tus logros y dificultades al seguir las recomendaciones, interpretaré las exploraciones complementarias y seguiremos trabajando para conseguir tus objetivos.
Si tienes dudas después de recibir las recomendaciones, estaré encantada de responderte por correo electrónico o whatsapp, para que no te esperes hasta que nos volvamos a ver.
Como puedo ayudarte
Síndrome del intestino irritable, disbiosis intestinal, SIBO, Helicobacter Pylori, intolerancias alimentarias, reflujo, distensión abdominal, diarrea, estreñimiento, permeabilidad intestinal, sensibilidad al gluten no celíaca…
Sobrepeso, obesidad, peso bajo.
Diabetes tipo 2, hipertensión, hipercolesterolemia, sobrepeso, obesidad.
Acné, eczema, dermatitis…
Problemas tiroideos, enfermedad inflamatoria intestinal, psoriasis…
Contacta conmigo si quieres saber si te puedo ayudar en tu caso concreto.
Durante mis sesiones te explicaré las ventajas de comer de forma saludable, conocerás las propiedades de los alimentos y los beneficios e inconvenientes que ciertos alimentos tienen para nuestro organismo.
Cada persona es única, por eso las recomendaciones que doy son individualizadas y adaptadas a tus necesidades.
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