Testimonios

Nutrición a medida fácil y personalizada 

Opiniones de algunos clientes

Miriam

Además de mejorar el motivo principal por el que consulté (sobrepeso), tengo más energía y me siento mejor en general (han disminuido mis migrañas y mi ansiedad por comer dulces). He aprendido a sustituir unos alimentos por otros más saludables y a planificar mejor el menú semanal. Mireia me ha transmitido su entusiasmo por la nutrición y ahora soy más consciente de lo que es perjudicial o beneficioso para mi salud. En resumen, un trato excelente.

David

“Estoy encantado con las 2 sesiones que llevo con Mireia. Trato muy profesional, recomendaciones alcanzables y realistas en función de mis necesidades. Muy recomendable para mejorar hábitos en algo tan importante como la alimentación y el estilo de vida con un enfoque holístico”.

Sina

“Mireia is a great professional. She is open minded and you don’t feel judged when you tell her that you had a big ice cream for dessert. She explains why you had the need to eat it and gives you healthy alternatives. I am amazed how she explains in such an easy way how this ice cream is giving you certain symptoms (physical and emotional) and how the body processes it. Her plan is realistic and focused on my needs and lifestyle. She is always there when I have any doubt.”.

Gabriel

Me gustan mucho las recomendaciones personalizadas que se adaptan a mis necesidades y objetivos, con un seguimiento estrecho para lograr esos objetivos. Las pautas son flexibles y se adaptan a mis gustos. He conocido muchos alimentos nuevos para mi y también me ha ofrecido consejos de estilo de vida para mejorar el bienestar general. En resumen, muy recomendable.“.

Jesús

“M’ha assessorat i acompanyat en tot moment. S’ha adaptat als meus horaris de nit i també als meus actuals de dia, adequant la dieta. Estic encantat amb el seguiment i dedicació.
Gràcies Mireia!”

Carlos

“Lo que más me gusta del asesoramiento es el grado de personalización y la profesionalidad del servicio. No te da las típicas soluciones que puedes encontrar en Internet, sino que estudia tus objetivos y necesidades y adapta y prepara un plan nutricional que se ajusta a ti, y no eres tú quien tiene que adaptarse a dietas ni planes preconcebidos. Esto hace que su asesoramiento dé resultados, ya que sus consejos ayudan a crear un estilo de vida saludable sin que te cueste mucho esfuerzo”.

María
 

“Para que veáis los beneficios que me ha aportado la consulta de Mireia, necesitáis leer cuál es mi historial.
Aparte de sobrepeso en el límite de obesidad, ansiedad por comer sin sensación de saciedad, pubalgia crónica con dolor constante a causa de mi primer embarazo y cansancio continuo, estaba embarazada por segunda vez.
La situación me estaba afectando emocional y físicamente, hasta el punto de no tener ganas de hacer nada y tener el ánimo bajo.
Estaba claro que tenía que poner remedio y me recomendaron a Mireia.
Después de un estudio completo, para que se hiciera a la idea de mis hábitos (buenos y malos), descontrol alimenticio, etc… me diseñó un programa nutricional a mi medida y a la de mi bebé de manera que tuviéramos todos los nutrientes y vitaminas necesarios para engordar lo aconsejado durante el embarazo y después recuperar el peso de manera rápida.
Un año después de conocer a Mireia, no quiero que me suelte de la mano en esta aventura nutricional que cada día descubro gracias a ella.
Los motivos a continuación:
Mireia es una profesional vocacional, escucha, toma nota, empatiza y en base a tus necesidades, diseña un plan personalizado. En cada sesión siempre aprendes algo nuevo, a mí, particularmente, me ha enseñado los beneficios de cada alimento, como actúa cada uno en nuestro organismo y ves sorprendentemente el resultado. El diablo (la ansiedad) que tenemos y te incita a la tentación, diciéndote, “come productos ultra procesados, altos en azúcares y grasas saturadas que son altamente adictivos …”  va, poco a poco desapareciendo y cada vez está más controlado, hasta el punto que no sabes comer de otra manera.
He de concluir diciendo que ahora tengo buenos hábitos, remedios naturales para mis dolores (golden milk), energía, más buen humor que malo, he adelgazado todo lo engordado en el embarazo y sigo bajando, cosa que me motiva cada día más y más. Y recomendando a Mireia a todo el mundo que lo necesite.
No os desmotivéis si veis que el proceso es lento o no veis cambios al principio, ya que todo llega.
Querer es poder con unas gotitas de paciencia”.

 

Requisitos para las sesiones online:

  • Disponer de buena conexión a Internet para poder realizar una videollamada.
  • Reserva el tiempo necesario (90 ó 60 minutos) en un sitio tranquilo, durante el que no haya interrupciones y así podamos aprovechar al máximo la sesión.
  • Ten a mano aquellos productos sobre los que tengas dudas y así me los puedes mostrar durante la sesión para que te ayude a leer la etiqueta.

“Para mantener o mejorar nuestra salud, no se trata de estar a dieta, sino de la combinación de una alimentación saludable junto con el ejercicio físico, el descanso y el bienestar emocional. Durante las sesiones te explico como mejorar cada uno de estos aspectos”.

Durante mis sesiones te explicaré las ventajas de comer de forma saludable, conocerás las propiedades de los alimentos y los beneficios e inconvenientes que ciertos alimentos tienen para nuestro organismo.

Cada persona es única, por eso las recomendaciones que doy son individualizadas y adaptadas a tus necesidades.

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