Tarifas y medios de pago
Planes personalizados de nutrición y estilo de vida
Tu plan de salud integrativa 100% personalizado
Haciendo las sesiones online, la distancia ya no es un impedimento. Te haré una videollamada para que te puedas beneficiar de las sesiones desde el confort de tu casa o desde donde tú decidas.
Antes de conocerte, te pediré que rellenes un cuestionario que me ayudará a conocer tus hábitos alimentarios, tus medidas y otros aspectos que me permitirán prepararme la sesión de antemano para sacarle mayor provecho.
La primera sesión dura aproximadamente una hora y media, durante la que hago un interrogatorio extenso acerca de tus antecedentes personales y familiares, tus síntomas y tus objetivos y analizo tus hábitos alimentarios y estilo de vida.
Tarifas de los servicios
90€
Primera sesión
(90 minutos)
60€
Sesiones sucesivas
(60 minutos)
140€
Pack de 2 sesiones
Primera sesión 90 minutos
Segunda sesión 60 minutos
Primera sesión y una sucesiva, a realizar en el período de 2 meses como máximo. Los 140€ se abonarán en la primera sesión.
Formas de pago y condiciones
- Los pagos se realizarán a través de transferencia bancaria al número de cuenta que te indicaré cuando reserves una sesión.
- En el caso de las sesiones iniciales y de las sesiones sucesivas se requiere abonar un depósito de 10€ para la reserva de estos servicios. La cantidad abonada será deducida del coste final de la sesión.
- Los depósitos no serán reembolsables, pero sí reutilizables para un aplazamiento de sesión debidamente notificado con una antelación de 24 horas.
Qué esperar de las sesiones:
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Realización de una historia clínica completa, incidiendo en los síntomas principales y secundarios, antecedentes personales y familiares, medicación, estilo de vida, descanso, interpretación de pruebas diagnósticas realizadas hasta la fecha…
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Recibirás recomendaciones nutricionales y de estilo de vida personalizadas, con explicaciones detalladas de las propuestas de cambio.
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Te propondré suplementos y exploraciones complementarias si lo consideramos oportuno.
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Te enseñaré cómo leer las etiquetas de los productos envasados.
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Aprenderás de qué se compone un plato saludable.
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Descubrirás los principios de una dieta equilibrada y saludable.
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Verás cómo sustituir unos alimentos por otros.
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Recibirás recetas saludables y sencillas basadas en tus necesidades.
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Tendrás tu espacio para aclarar tus dudas, durante la sesión y entre sesiones.
Qué NO esperar de una sesión de nutrición y PNIE:
- Dietas milagrosas con resultados inmediatos.
- Planes estándar iguales para todo el mundo.
- Sustitución de alimentos por suplementos o barritas.
- Recomendaciones basadas únicamente en suplementos sin tener en cuenta la alimentación.
Otros aspectos a tener en cuenta:
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Las sesiones de nutrición y PNIE no sustituyen en ningún caso las consultas con tus médicos habituales.
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En caso que te recomiende algún suplemento, te explicaré sus beneficios y sus posibles efectos secundarios.
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A pesar de ser médico, durante las sesiones no cambiaré la medicación que te han prescrito tus médicos y si creo necesario que debes añadir o modificar alguna medicación te haré una nota para que se lo comentes a tu médico.
Requisitos para las sesiones online:
- Disponer de buena conexión a Internet para poder realizar una videollamada.
- Reserva el tiempo necesario (90 ó 60 minutos) en un sitio tranquilo, durante el que no haya interrupciones y así podamos aprovechar al máximo la sesión.
- Ten a mano aquellos productos sobre los que tengas dudas y así me los puedes mostrar durante la sesión para que te ayude a leer la etiqueta.
Para mantener o mejorar nuestra salud, no se trata de estar a dieta, sino de la combinación de una alimentación saludable junto con el ejercicio físico, el descanso y el bienestar emocional. Durante las sesiones te explico cómo mejorar cada uno de estos aspectos.
Durante mis sesiones te explicaré las ventajas de comer de forma saludable, conocerás las propiedades de los alimentos y los beneficios e inconvenientes que ciertos alimentos tienen para nuestro organismo.
Cada persona es única, por eso las recomendaciones que doy son individualizadas y adaptadas a tus necesidades.
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Si tienes alguna duda o si quieres solicitar una cita para empezar a sentirte mejor, rellena el formulario y estaré encantada de responderte.
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(+34) 613 00 02 45
